Conoce la técnica que usan los coaches de todo el mundo

Existen muchos pasos igualmente importantes para quien quiere llevar su vida al próximo nivel y activar todo su potencial. Y puestos a hablar de metas específicas, los caminos difieren. Sin embargo en todos los cosos el punto de partida es el mismo. Necesitas saber dónde estás hoy.


La rueda de la vida es el método más usado por coaches oara guiar a las personas en un autodiagnóstico de forma simple y muy visual. Se trata de agrupar esta enorme y compleja constelación que es nuestra existencia en "áreas" temáticas, y mediante una serie de preguntas disparadoras dar un puntaje (de 0 a 10) a cada área.


Así, puede que le des un 3 a tu Salud (física y mental) porque vienes luchando con el sobrepeso desde hace años y aún no ves resultados, pero le pongas un 9 a Carrera y Finanzas porque te esté yendo excelente con tu negocio desde hace mucho tiempo ya. Así, continúas reflexionando acerca de cada área y marcando una puntuación en la rueda.


Una vez terminados los puntajes, coges un boli y unes los puntos entre sí, y verás surgir una forma. Por supuesto que será diferente para cada persona, pero existen tres formas genéricas, y la tuya se parecerá a una de ellas: la insatisfecha (una mancha pequeña, que denota que hay una insatisfacción generalizada en casi todas las áreas de tu vida), la volátil (exhibe saltos muy bruscos entre áreas, lo que correspondería a nuestro ejemplo anterior), y la optimista (es una mancha grande y pareja).


Rueda de la vida

Completar este ejercicio (y hacerlo a consciencia) es esencial para entender dónde estás parado hoy, y en qué áreas tienes que trabajar más. El próximo paso será volver a soñar en grande. ¿Vienes con nosotros?



Puedes conseguir tu Rueda de la Vida y el resto del programa para Activar tus mejor versión aquí.

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